Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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100,0 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 206,25g.
Frühstück: Post Cocoa Pebbles Cereal, Kroger Vitamin D Whole Milk. Mittagessen: Pepperidge Farm Classic Cookie Collection, Whole Foods Market Opal Apple, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Oroweat Whole Grains 100% Whole Wheat. Abendessen: Eggo Homestyle Waffles (2), Hidden Valley The Original Ranch, Kroger Vitamin D Whole Milk. Snacks/Sonstiges: Nabisco Barnum's Animal Crackers, Crunch 'n Munch Buttery Toffee Popcorn with Peanuts, Twix Twix (Fun Size). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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splinters2's Gewichtsverlauf
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