Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
|
96,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 153,66g | Eiw: 138,99g | Kohlh: 52,15g.
Frühstück: North Coast Naturals MCT Oil. Mittagessen: President's Choice Extra Virgin Olive Oil, Black Diamond Marble Cheese, Schneider's Hot Pepperoni Pepperettes, Lilydale Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: President's Choice Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, President's Choice Avocado Chunks, Mozzarella Cheese, Cooked Broccoli, Bacon, Lilydale Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Macadamia Nuts with Sea Salt. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
Kommentare
06 Feb 23 vom Mitglied: Lindafitter
|
09 Feb 23 vom Mitglied: Ken0414
|
Awesome whatever works - as long as it’s healthy for you Ken!
11 Feb 23 vom Mitglied: Lindafitter
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ken0414's Gewichtsverlauf
|