Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 43,06g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 146,66g.
Frühstück: Starbucks Cappuccino (Tall), Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Mittagessen: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Nescafe 2'Si 1 Arada, Tereyağı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Abendessen: Etsiz Domates Soslu Makarna, Kapuska, Aktaşlar Lahmacun. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Denizimgs's Gewichtsverlauf
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