Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 113,33g.
Mittagessen: President's Choice Dipped & Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Breton Multigrain Crackers, Cheddar Cheese, Canned Oysters. Abendessen: Nordica 2% Cottage Cheese, President's Choice Avocado Chunks, Chicken Pot Pie. Snacks/Sonstiges: Black Tea, Omega Nutrition Apple Cider Vinegar, Honey , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cinnamon , Jell-O Strawberry. mehr...
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2611 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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