Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
|
79,1 kg
Bisher verloren: 64,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 29,29g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 136,62g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Баклажаная икра 2, Творожная намазка, Prisma Яблоко Фуджи , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Горчица, Десерт с фейхоа, Кофе с Молоком. Abendessen: Печень Свиная, Кофе с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яично творожный блин, Морковь с сыром и сметаной. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Барбарис, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Vegda Томаты в Томатном Соке, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|