Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2014
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93,4 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 69,00g.
Frühstück: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Dante Grey's Gewichtsverlauf
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