Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 27,91g | Eiw: 179,53g | Kohlh: 179,36g.
Frühstück: Räucherlachs, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Dinkelbrot, Gut & Günstig Haferflocken, Ja! Skyr Natur, Banane. Mittagessen: Hähnchengeschnetzeltes, Real Quality Weiße Bohnen mit Suppengrün. Snacks/Sonstiges: Äpfel, BMS Professional Protein 80. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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