|
ОГ-85
ОТ-78
ОБ-96
|
54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 66,24g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 237,72g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Черкизово Салями Фламенко, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Mittagessen: Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе, Лента Рис с Морковью и Луком. Abendessen: Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Кофе с Сахаром, Рот Фронт Карамель Барбарис, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой. mehr...
|
|
1426 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meat_eater's Gewichtsverlauf
|