Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 28,94g | Eiw: 140,54g | Kohlh: 140,96g.
Frühstück: 青木瓜, 魷魚, 卜蜂 鮮凍大白蝦, 健康廚房 泰式酸辣醬, 家樂福 小番茄, 雪坊 綜合野莓果醬, 桂格(Quaker) 黃金麩片燕麥片, 義美 全脂鮮奶. Mittagessen: 全聯 冷凍青花菜, 萬家香 味醂, 台糖 細砂糖, 屏大 薄塩醬油, 全聯 洋蔥, 白飯, 雞蛋, 大成 雞里肌肉. Abendessen: 富士蘋果, 中華 板豆腐, 好菇道 鴻喜菇, 芋頭, 全聯 雞里肌肉. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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vivi819's Gewichtsverlauf
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