Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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80,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 76,26g.
Frühstück: Coop Pane 8 Cereali, Prosciutto Cotto. Mittagessen: Coop Pane 8 Cereali, Peperoni Rossi Dolci, Uovo all'occhio di Bue, Esselunga Mazzancolle Tropicali, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico. Snacks/Sonstiges: Coop Crackers Integrali. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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