Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
|
53,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 27,36g | Eiw: 52,12g | Kohlh: 92,63g.
Mittagessen: Cama 海鹽焦糖拿鐵, 星巴克 (Starbucks) 招牌火腿起司帕里尼. Abendessen: 皇帝豆, 白飯, 炒桂竹筍, 芥菜, 炒高麗菜, 豬里肉（柳肉）. mehr...
|
|
1489 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hsuan831009's Gewichtsverlauf
|