Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2014
|
103,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 136,36g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 122,51g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Viola Плавленный Сыр, Яблоко. Mittagessen: Чистая Линия Тан, Теремок Гречка с Бужениной и Красным Соусом, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Томатный Соус, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Сулугуни, Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Икра Лососевая. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|