Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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123,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 88,86g | Eiw: 108,45g | Kohlh: 111,95g.
Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape . Abendessen: AH Croissants, Bodylab Protein Bar Crispy Chocolate , AH Mie Nestjes, Farmer Groene Linzen, Zonnebloemolie. Snacks/Sonstiges: Bodylab Whey Protein Chocolate, Ferrero Hanuta, Koekkie Koffiekoek, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Hazelnoten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
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