Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2014
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80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2182 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 176,87g | Kohlh: 229,06g.
Frühstück: Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Néctar Naranja. Mittagessen: Amix Whey Pure Fusion Protein, Beiker Baguette sin Gluten, Fideos de Arroz (Cocidos), Hacendado Plátano, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Pan Blanco sin Gluten. Abendessen: Haribo Gominolas, Jamón Serrano, Salmón al Horno o a la Parrilla. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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