Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 32,08g | Kohlh: 119,89g.
Frühstück: President's Choice Dipped & Chewy Chocolate Chip Granola Bar. Mittagessen: Subway Tomatoes, Dempster's White Sandwich Bread, Queen Victoria Romaine Lettuce, Light Mayonnaise , Cheddar Cheese , Bacon. Abendessen: Jell-O Strawberry, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Black Tea, Omega Nutrition Apple Cider Vinegar, Honey , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cinnamon , Cappuccino. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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