Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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92 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 48,76g | Kohlh: 339,76g.
Frühstück: Portakal, Kısır, Fırında Patates, Muz. Mittagessen: Köy Ekmeği, Cevizli Sucuk. Abendessen: Köy Ekmeği, Nohut Yemeği. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
RPM - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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byalcin1414's Gewichtsverlauf
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