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體脂30.3
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50,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 109,49g.
Frühstück: 番茄醬, 荷包蛋, 安佳 起司片 (21克), 白吐司. Mittagessen: 萬歲牌 香酥腰果, 紫米飯, 地瓜, 水煮蛋, 燙青菜, 食藥署統計 豆干絲, 炒高麗菜, 鯖魚. Abendessen: 7-11 醬油膏, 中華 板豆腐, 全聯 地瓜葉, 大潤發 皮蛋, 豬肝連. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jenny07082023's Gewichtsverlauf
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