Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 71,47g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 178,82g.
Frühstück: Dziugas Сыр Твердый, На Парах Каша Рисовая на Молоке, Сырники Гриль 5%Творог. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Жареная Картошка, Редька, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины. Abendessen: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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krishkevitch's Gewichtsverlauf
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