Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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100,2 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 74,99g | Eiw: 113,92g | Kohlh: 194,25g.
Frühstück: Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Trauben Kernlos, Rosinen. Abendessen: Reis (Gekocht), Bofrost Kartoffel-Sahne-Gratin, Grüne Brechbohnen, Königsberger Klopse. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schoko-Keks Knusper Müsli. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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