Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 118,28g.
Frühstück: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Малиновый Джем, ВкусВилл Бутерброд. Mittagessen: Сырники с Шоколадом. Abendessen: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Романовский Сыр Фермерский, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Любимый Сад Яблочный Сок, Сырники с Шоколадом. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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