Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2462 kcal
|
Fett: 106,43g | Eiw: 133,13g | Kohlh: 253,97g.
Frühstück: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 10%, King Кокос Сушеный, Кедровые Орехи , Черешня, Магнит Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Delicato Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Селяночка Мука Кукурузная, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яичный Желток, Творог 5%. Mittagessen: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Ripe Mango Манго Сушеное без Сахара , Черкизово Карпаччо из Индейки, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жульен из курицы, Barilla Макароны Бантики Отварные. Abendessen: МарС Шоколад, Palermo Сыр Твёрдый, Кинза, Ого Кунжут, Мята, Кунжутное Масло, Помидоры, Рис с Овощами, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Черноморский Молокозавод Сырок с Кокосом , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Фуджи Яблоко , Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Манго и Семенами Чиа. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|