|
😍😍
|
76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
795 kcal
|
Fett: 39,87g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 48,67g.
Frühstück: Капустная Запеканка с Куриным Фаршем. Abendessen: Павловская Курочка Крылышко ЦБ, Хлебец, Heinz Соус Цезарь для Салата, Сыр, Куриная Грудка Отварная, Капуста. Snacks/Sonstiges: Эконива Кефир 1%, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. mehr...
|
|
2345 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirushkj's Gewichtsverlauf
|