Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 63,08g | Eiw: 145,84g | Kohlh: 285,64g.
Frühstück: Pomme, U Miel de Fleurs. Mittagessen: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Amandes, Activia Muesli, U Miel de Fleurs, Elle & Vire Carré Frais 0%, Adélie Fraises, Auchan Salade Mélangée, Picard Pavé de Thon Albacore. Abendessen: Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Tagliatelles, U Miel de Fleurs, Auchan Salade Mélangée, Adélie Fraises, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Auchan Avocat. Snacks/Sonstiges: Pomme, U Miel de Fleurs, U Miel de Fleurs, Lait, Adélie Fraises, Myprotein Creatine Monohydrate, Pomme, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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