Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
87,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 73,76g | Eiw: 166,50g | Kohlh: 57,32g.
Frühstück: Hacendado Yogur de Proteinas, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Mittagessen: Salsas Asturianas Chimichurri, Lomo de Cerdo , Hacendado Salsa Yogur, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Abendessen: METRO CHEF MAKRO SALMON AHUMADO, Judías Verdes, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Hacendado Fresa o Freson, Codan Lazos Mousse. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
menphir's Gewichtsverlauf
|