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mal si gola non ti temo. non riuscirai a impormi un digiuno forzato 🖕🏽
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62,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 156,82g | Kohlh: 207,58g.
Frühstück: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, EuroCompany Radice di Maca, Miele, Tè (Infuso). Mittagessen: Misura Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Zucca, Il Podere Sfilacci di Equino, Colfiorito Mix di Quinoa, Milbona Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Alpro Soya Dessert Dark Chocolate, Mutti Salsa di Datterini, Tigre Sottilette, Petto di Pollo, Verza. Snacks/Sonstiges: Fuzetea Tè alla Pesca, Sarchio Bevanda Avena e Cacao, Holle Fette Biscottate di Farro, Cialda al Mais, Prozis Whey+Fibre, Myprotein Granella di Semi di Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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