Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 49,41g | Eiw: 103,71g | Kohlh: 137,57g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен). Brunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Nachmittagstee: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Атлантическая Треска. Nachtmahl: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
241 kcal
|
Bewegung:
Сноуборд - 1 Stunde, Тренировка 7 минут - 12 Minuten, Приложение 7 мин - 24 Minuten, Garmin - 22 Stunden und 24 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kon.tatiana's Gewichtsverlauf
|