Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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55,9 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 65,54g.
Frühstück: Rich Chocolate Mix, Whole Milk, Root Vitality Collagen Powder, Black Tea. Mittagessen: Magnesium Citrate, Evening Primrose Oil, Multivitamin, Iron, Fish Oil, Breakstone's 4% Milkfat Min. Large Curd Cottage Cheese, Gala Apples. Abendessen: Pace Chunky Mild Salsa, Calavo Avocado, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas, Green Cabbage, Food Lion Whole Greek Yogurt, Cooked Trout. Snacks/Sonstiges: Keebler Fudge Shoppe Grasshopper Fudge Mint Cookies, Magnesium Citrate, Evening Primrose Oil, Multivitamin, Fish Oil. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Kugelhantel (Kettlebell) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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DarkFaerieQueen's Gewichtsverlauf
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