Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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52,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 28,60g | Eiw: 43,03g | Kohlh: 112,02g.
Mittagessen: 早安美芝城 花生厚片, G7 三合一即溶咖啡. Abendessen: 全家 夯地瓜, 白蘑菇（炒）, 全聯 紅火焰萵苣, 家樂福 小番茄, Costco 翼板牛排, 全聯 玉米筍. Snacks/Sonstiges: G7 三合一即溶咖啡, 糖村 法式牛軋糖. mehr...
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1379 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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hsuan831009's Gewichtsverlauf
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