Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
57 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 34,42g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 200,28g.
Frühstück: Del Monte Chili Sauce, BreadTalk Raisin Bread. Mittagessen: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Durian, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Sonstiges: Siomay, Batagor Batagor, Salak. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ninadora's Gewichtsverlauf
|