Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
64,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2695 kcal
|
Fett: 89,93g | Eiw: 125,67g | Kohlh: 333,20g.
Frühstück: Финики, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Mittagessen: Mirel Пирожное Муравейник, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Финики, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Арктика Икра Омуля, Финики, Хлеб Бородинский, Додо Пицца Пицца Пепперони, Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Роян Пастила Пастила без Сахара, Магнит Банан с Кожурой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Тимур Шайнуров's Gewichtsverlauf
|