Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
78,7 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 52,45g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 186,14g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Viola Творожный Сыр Вяленые Томаты Итальянские Травы, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС. Mittagessen: FITKIT Батончик Глазированный «Моккачино», Золотая Подкова Капуста Тушеная. Abendessen: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Зефир. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
|