Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 101,18g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 155,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Самокат Куриный Суп-Лапша. Mittagessen: Grow Food Салат из Фунчозы с Куриным Филе. Корейская Заправка, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит , Смешанные Орехи, Сушеное Манго, Billa Яблоко Гренни Смит . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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