Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 142,22g | Kohlh: 318,30g.
Frühstück: Pain de Mie sans Croûte Monoprix, Amandes, Lait, Pomme, Pain de Mie sans Croûte Monoprix, Oeuf, U Miel de Fleurs. Mittagessen: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Picard Pavé de Thon Albacore, Activia Muesli, U Miel de Fleurs, Adélie Fraises, Auchan Salade Mélangée. Abendessen: Elle & Vire Carré Frais 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Riz Blanc (Long Grain), Auchan Avocat, U Miel de Fleurs, Auchan Salade Mélangée, Yoplait Petit Suisse 0%, Adélie Fraises, Picard Pavé de Saumon Atlantique. Snacks/Sonstiges: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, U Miel de Fleurs, Lait, Myprotein Creatine Monohydrate, Pomme. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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