Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 169,39g.
Frühstück: Жирные Сливки, Свежевыжатый Морковный Сок, Багет, Помидоры Черри, Авокадо, Форель Слабосоленая. Mittagessen: Чернослив, Сливочное Масло, Морковь, Лук, Перловка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendbrot: Lactica Йогурт Греческий 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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kon.tatiana's Gewichtsverlauf
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