Añuta_87's Notizen, 09 Feb 23

Buenos días in the morning 😊
68,1 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2023:
1789 kcal Fett: 64,75g | Eiw: 125,33g | Kohlh: 182,82g.   Frühstück: Dátil, Kiwi, Frambuesas Congeladas, Fresas Congeladas, Milbona Leche de Almendra, Milbona Kefir Bio Natural, Decathlon Whey Protein. Mittagessen: Dátil, Lidl Arroz Negro, Pechuga de Pollo, Vinagre, Aceite de Oliva, Sal, Repollo, Zanahoria. Abendessen: Hacendado Negro 99%, Lidl Arroz Negro, Pechuga de Pollo, Vinagre, Aceite de Oliva, Sal, Repollo, Zanahoria. mehr...
3899 kcal Bewegung: Garmin - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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