Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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104 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2889 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 481,69g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Maggi Gebratene Nudeln . Mittagessen: MorgenLand Sauerkirschen , Tasty Bite Indischer Pilau Reis. Abendessen: Duplo Duplo, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Tadim Sonnenblumenkerne, Granatapfel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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