Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 85,25g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 有機燕麥飲, 卜蜂 唐揚炸雞. Mittagessen: 煎雞蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豆干, 清炒油麥菜, 炒高麗菜. Abendessen: 水煮蛋, 炒花菜, 炒菠菜. Snacks/Sonstiges: 烤地瓜, 蘋果. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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elisala991's Gewichtsverlauf
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