Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3055 kcal
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Fett: 91,24g | Eiw: 141,63g | Kohlh: 398,22g.
Frühstück: Daim Daim, Oméga 3, Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Oeuf. Mittagessen: Riz Basmati, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Huile de Colza. Abendessen: Carrefour Huile de Colza, Le Gaulois Escalope de Dinde, Riz Basmati. Snacks/Sonstiges: Carrefour Lait Demi Écrémé, McEnnedy Beef Jerky Honey BBQ, Crownfield Muesli Crunchy Chocolat et Noisettes. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Rob36in's Gewichtsverlauf
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