Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 160,63g.
Frühstück: Mandarine, Banane, Äpfel, Kiwi, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Friebel Bremer Pinkel, Corbell Grünkohl mit Kassler, Mettenden und Kartoffeln . Abendessen: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Kikkoman Teriyaki Sauce mit Geröstetem Knoblauch , Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Honk1701's Gewichtsverlauf
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