Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
75,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 48,65g | Eiw: 44,78g | Kohlh: 206,34g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Mittagessen: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Abendessen: Карат Творожок с Вишней. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Биолакт 2,5%, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Flash Flash Up Max, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Кутабы с Зеленью и Сыром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|