Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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93 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 27,18g | Eiw: 32,78g | Kohlh: 61,26g.
Frühstück: Gut & Günstig Streichzart Gesalzen, Gekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Mittagessen: Banane, Gekochtes Ei. Abendessen: Aldi Schwarzwälder Schinken, Essiggurken, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gut & Günstig Streichzart Gesalzen. Snacks/Sonstiges: Rothaus Tannenzäpfle. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kev5589's Gewichtsverlauf
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