|
Bismillah mulai besok mau memperbaiki pola makan.. kemarin" selama 3minggu suka keluar dr trak apalagi pas kumpul keluarga weesss semua kacau balau belum lagi klo kumpul pada bilang gpp sekali ini cheat nya belom lagi setiap minggu kumpul dan jalan malam kata masbojo gpp sesekali dimakan aja... masih makan tepung masih makan tempe mendoan, masih makan buko pandan tapi alhamdulillah bs turun juga. dimulai besok memperbaiki pola makan dan olah raga... kudu semangatt lah ya
|
73,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rinihidayat25's Gewichtsverlauf
|