Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 47,34g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 62,20g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 咖啡二合一無甜, 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 炸柳葉魚, 富統 香燻雞肉, 全聯 豬五花火鍋肉片, 白菜滷. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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