Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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84 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 97,18g | Eiw: 104,12g | Kohlh: 30,03g.
Mittagessen: Jiló, In Natura Tomate, Pepino (Descascado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Banha de Porco, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Costela Bovina, Jiló. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jackiferreiraa's Gewichtsverlauf
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