Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 47,99g | Kohlh: 67,18g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉, 花椰菜, 桂格(Quaker) 有機燕麥飲, 水煮蛋. Mittagessen: 烤地瓜, 炸排骨, 炒菠菜, 炒高麗菜, 炒花菜. Abendessen: 炒菠菜, 素炒芹菜. Snacks/Sonstiges: UCC 無糖黑咖啡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elisala991's Gewichtsverlauf
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