體脂29.7
|
50,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 44,43g | Eiw: 110,45g | Kohlh: 117,68g.
Frühstück: 安佳 起司片 (21克), 番茄醬, 荷包蛋, 白吐司. Mittagessen: 草莓, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 燙青菜, 高麗菜, 豆干, 水煮蛋, 地瓜, 紫米飯, 滷雞腿. Abendessen: 萊爾富 溏心溫泉蛋, 義美 絹豆腐, 全聯 青檸紅藜雞胸肉. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny07082023's Gewichtsverlauf
|