Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
76,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 35,08g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 156,94g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Вода с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Жареное Яйцо, Лента Хлеб Идеальная Фигура. Mittagessen: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Приготовленные Грибы, Суп Овощной. Abendessen: Вода с Лимоном, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Агро-Альянс Киноа. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка с Клубникой , Диyes Батончик Мюсли Черника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirushkj's Gewichtsverlauf
|