Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 40,30g | Kohlh: 97,37g.
Frühstück: Telur Rebus, Fortune Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Jofrans Sosis Sapi, Teman Laut Bakso Ikan, Bihun (Dimasak). Mittagessen: Pempek Kapal Selam. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Putri Salju. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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