Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 55,02g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 95,72g.
Frühstück: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. Mittagessen: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Атяшево Сосиски Докторские. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|