tatiana10525's Notizen, 10 Feb 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
56 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Februar 2023:
1335 kcal Fett: 55,02g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 95,72g.   Frühstück: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. Mittagessen: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Атяшево Сосиски Докторские. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


tatiana10525's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.