Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 43,50g | Kohlh: 133,60g.
Frühstück: Costco 綜合起司菠菜餡餃, Kirkland Mozzarella Cheese, 馬可先生 芝麻軟法雜糧麵包. Mittagessen: 黑丸 嫩仙草, 可果美 綜合蔬果汁. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 70%黑巧克力, 家樂福 五香花生. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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